一開始從未接觸運動的學生!會建議選擇自己所能及並感興趣的運動方式 ... 所以在剛開始接...

一開始從未接觸運動的學生!會建議選擇自己所能及並感興趣的運動方式 ... 所以在剛開始接觸健身的人 ...會有最大的問題!就是追求短期要效果 ...往往很快放棄失敗。只要是自己相對喜歡的東西，相信可長遠持續的，就是最好﹗
#想要變成怎樣？要原地踏步嗎？
#做運動從來不會太遲

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